在纵多的皮肤病患者中，湿疹患者的数量占有很大的一个比例。观看身边的湿疹患者，看到他们痛苦的样子，心里就感到恐惧，所以人们就想尽各种办法来预防湿疹的发生，毕竟自己的健康才是较关键的。那么为了避免患上湿疹，我们该采取怎样的预防措施呢。

1.去除病因，尽管湿疹的病因不容易查出，但我们仍然应该详细询问病史，进行必要的健康检查，尽量找出可能的原因，了解自己的健康状况。

2.有过敏体质的人，要在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应该加强自身的身体锻炼，以便改善过敏体质的皮肤状态。

3.避免刺激因素，湿疹一旦发生，要尽可能的让皮肤避免接触刺激因素，包括用比较热的水洗，用肥皂擦洗，时常饮酒和服食一些辛辣的食物，以免加重湿疹的扩散。

3.早诊断，早治疗，根据临床瘙痒剧烈，多形性损害，有渗出倾向，好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断，对密集分布的红色丘疹，丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗，由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4.工作生活要有一定的规律，生活上注意避免精神紧张，过度劳累，食物中勿食辣椒，鱼，虾，蟹或浓茶，咖啡，酒类，衣被不宜用丝，毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，注意劳逸结合。

5.衣服可以选择一些比较宽松的，来减少皮肤的摩擦刺激等。

其实人们根据生活经验也能够对湿疹进行一个简单的预防，但没有系统的预防措施。对于疾病的预防，还是得做到科学与合理，不然很难将疾病预防掉。希望本文介绍的湿疹的预防措施，会帮助大家更科学与合理的对湿疹进行预防，让自己远离湿疹。