吃刺激性或冷冻的食物就会导致瘙痒，不同的抓挠也不会出现疙瘩，但就是很痒，就是出现疙瘩几小时内就会自行消失。出现这种症状怎么办呢?下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为我们介绍。

皮肤瘙痒如何做能减轻?

1少吃油腻、甜食及刺激性的食物，一些食物会导致过敏，要注意辨别，多吃维生素丰富的水温可以增强身体免疫能力。

2、不管是什么季节，皮肤容易过敏的患者都要注意护理，除了每天用清水洗脸外还要用一些保湿产品。

3、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

4、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

5、不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质产品，都会加重过敏。

6、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：皮肤瘙痒影响我们的正常生活。过敏引起的皮肤瘙痒让我们在日常生活中备受折磨。