皮肤病大家都非常的害怕，不但疼痛还影响美观，而且有的皮肤病极具顽固性，不但难以治疗，而且治疗后复发的几率还非常大，鱼鳞病就是其中较让人们懊恼的一种肌肤疾病了，该疾病给患者带来的危害是非常大的，鱼鳞病患者日常在积极接收治疗的时候还应该注意哪些保健事项呢。

一、饮食方面：一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。

二、提高治疗效果，延长缓解期，巩固治疗，复发。

三、洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。

四、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

五、鱼鳞病应保持精神愉快、情绪稳定：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、心情舒畅都有利于病情恢复。

以上就是关于鱼鳞病的自我保健的五点介绍了，希望对您有所帮助，鱼鳞病积极的接受治疗固然重要，但是同时日常的护理也是不容忽视的，大家日常一定要保持肌肤清洁，不吃辛辣刺激性食物，保持一颗开朗乐观的心态积极的面对疾病。