狐臭又叫腋臭，很多人对狐臭患者并没有“歧视”的心理，但是由于狐臭患者腋下散发的异味，往往让人难以忍受，因此不得不“敬而远之”。由此看来，预防狐臭也是十分重要的，人们在日常生活中应多吃蔬菜及水果，可起到预防狐臭的作用。

多吃蔬菜及水果可预防狐。

1.多吃蔬菜：蔬菜中含大量的纤维素，这种纤维素虽然不能被人体的肠、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，从而增加粪便的软度，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。

2.多吃水果：水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可缓解便秘的症状，体内的毒素和细菌及时排出体外，起到预防狐臭的作用。

除了多吃蔬菜及水果外，日常生活中的饮食还应减少重口味的饮食，烧烤、油炸、过咸甜过辣、过多鱼腥、肉类的食物。另外，细菌不喜欢在酸性环境生长，所以多饮乳酸制品可以预防狐臭。

;手术，远离怪味告别腋。

--腋臭治疗优势。

1、疗效显着：采用该方法以上，且好无明显瘢痕及牵拉感，咨询腋臭可以治疗吗的朋友通过手术方法可以明白。

2、不易复发：凡经过激光或其它方法治疗失败者均可采用大汗腺清除术达到治疗的目的。

3、自然美观：通过腋窝处绿豆大的小孔，将皮下产生导味的大汗腺较好清除，术后皮肤皱褶自然美观。

长沙肤康皮肤病医院腋臭医生提醒患者：在出现腋臭后，应当勤洗澡和洗换衣服，保持身上的干燥性，是不要进行剧烈运动，以免味道加重，给您带去不必要的麻烦。

温馨提示：狐臭患者饮食宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。