腋臭这个疾病的现象在我们的身边并不少见，腋臭就是一种散发出比较难闻气味的疾病，给我们造成的影响比较严重，为此我们一定要重视起来，那么我们该如何避免腋臭带来的危害呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

1、保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。日常生活中要做到注意个人卫生、勤沐浴、勤换衣。衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉，外用药物。

2、戒烟戒酒，避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。

3、保持情绪稳定。心理紧张窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。

4、生存环境潮湿或炎热多雨，加之病人身体虚弱、脾胃失健、湿邪易蓄积体内化而为热，导致腋臭。平时要注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会。如果条件不许可，不能立刻洗澡，也应勤加清洁腋下。

腋臭是一种让人不堪忍受的折磨的疾病，腋臭不但影响患者日常工作和生活，而且由于恶臭影响身心健康，出现心理障碍。目前传统治疗腋臭的方法可谓是花样繁多，但由于其各自的弊端很难有实质性疗效。腋臭患者在日常护理的时候就要注意以上事项，并且要以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。