首先，腋臭是一种治疗起来比较困难的疾病，这种疾病有可能跟随患者一辈子，所以，对于这种类型的疾病来说，治疗只是一方面，日常生活中的护理也是很重要的，那么，出现腋臭如何护理呢？一起来了解一下吧。

1、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味，同样有助于腋臭的保健。比如很多患者会担忧狐臭怎么办、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目用偏方治狐臭，结果是狐臭越来越严重。其实只要选择对了药物，治疗狐臭只是一件很轻松的事情。

2、注意体内排毒，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。这是常见的腋臭的保健措施。

3、清除腋毛要适度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，异常分泌物增加，腋臭的症状加重。这也是属于腋臭的护理措施。

4、勤洗澡、多锻炼，也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

5、患者的饮食要避免辛辣刺激性食物，因为这些食物对身体有刺激性，会干扰到内分泌调节，从而导致汗液分泌多，加重刺鼻的味道，因此，大蒜、姜等刺激性食物要注意少吃。

除了要注意腋臭的日常保健之外，恰当的使用去腋臭药物也是摆脱腋臭的一个重要方法。