众所周知，长发是美女的必备，但是日常的打理和养护却成了问题，如果养护不好，发质出现问题，那么长发的效果就非常差。下面就说说女人日常打理头发的常识，希望对大家有所帮助。

女人掉头发的原。

1、减。

过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

2、空。

过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

3、电。

频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

4、食。

吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。