当今社会竞争激烈，原本正常的人生存都实为不易，更别提脱发患者了。脱发虽然对身体没有任何损害，但是对个人的整体形象确实致命的，脱发给我们的生活带来一系列问题，比如工作难找、别人的嘲笑等，对于我们的心理造成很大的伤害。

说到底，脱发问题不仅仅只是一种疾病，对我们的伤害是不可估量的。面对脱发我们该怎么办呢？脱发怎么治疗效果好？长沙肤康皮肤病医院医生指出健康育发成为患者所追求的治疗脱发的较好方法。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。若是男性脱发，主要是前额与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，额顶部一片光秃;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会像男性一样“前秃”。面对脱发，我们应该怎么做呢。

脱发怎么治疗效果好？找出脱发的原因，从根源解决脱发难。

1、遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见，这也是比较受接受的脂溢性脱发的原因。

2、生活饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。

3、过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。

脱发怎么治疗效果好？针对脱发真因，较好解决脱发难。

1、合理饮食。

脱发、多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、除压抑感。

精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

3、育发。