长了雀斑后有哪些注意事项？雀斑是一种很常见的色素性皮肤科疾病，它的出现让人们深恶痛绝，对此我们需要趁早的治疗雀斑，避免雀斑带来的影响。那么，长了雀斑后有哪些注意事项？下面我们一起来看看长沙肤康皮肤病医院皮肤科医生的介绍。

长了雀斑后有哪些注意事项？长沙肤康皮肤病医院皮肤科医生介绍如下。

1、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

2、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

5、注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

6、用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

7、忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁。

8、晒！此条非常重要！因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

温馨提示：以上内容就是长沙肤康皮肤病医院皮肤科医生关于“长了雀斑后有哪些注意事项？”的相关介绍，相信患者朋友们已经明白了，长沙肤康皮肤病医院医生表示雀斑的影响大，要趁早的治疗。为响应医院预约就诊政策，长沙肤康皮肤病医院皮肤科诊疗医院特别开设了网上在线咨询平台，患者不仅可以在该平台预约咨询医生，得到专业的指导，也可以在线预约挂号，挑选合适的医生，免除排队挂号就医的烦恼，祝您早日健康。