湿疹不仅给的饮食方面，睡眠方面带来一定的影响。而且给我们的爸爸妈妈心理方面也造成了巨大的阴影。如何的对抗湿疹呢？我们可以来详细了解一下。帮助我们快速地恢复健康。

一、用食物排除法寻找过敏的食物，对牛奶过敏的应改用人奶、羊奶或代奶粉喂养，或将牛奶多煮一会儿，少加糖，或牛奶加1/3或1/2的米汤，以后根据孩子消化吸收情况逐渐由稀到浓增加奶量。哺乳的母亲饮食也要清淡一些，因为有些食物中过敏物质可通过乳汁进入体内。要注意保持大便通畅。如有消化不良，应及时治疗。

二、居室室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。所处生活环境要保持清洁、干燥、通风。在平时应该尽量减少环境中的变应原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌等。衣服不要过暖，避免汗液分泌的剌激。衣服以棉织品较合适，内衣要勤换，忌用毛织物。

三、的生活要有规律，有充足睡眠，切忌搔抓、摩擦皮肤而使疹破溃，以免造成皮肤损伤，增加感染和过敏的机会。可将孩子两手加以适当约束或戴上手套。每天更换枕巾，接触面部的被子部分可缝上棉布做被头，并且每天更换。

四、湿疹皮损勿用水及肥皂清洗，避免有剌激性的物质接触皮肤，应该用纱布蘸点植物油轻抹去痂。

五、过度哭闹时要分散的注意力。患病期间严禁接种牛痘，以免引起全身性反应。

我们除了要养成一个良好的个人卫生情况之外，我们较重要的是不要长期给孩子生活在刺激性比较强的坏境里。对于疾病，家长要理性对待，不要自己乱了方寸，造成疾病乱投医的局面。平时饮食方面也要注意。