警惕生活压力导致青春痘？我们知道，由于生活压力、睡眠不足、生理期以及荷尔蒙的变化，都会破坏角质层，会让肌肤抵抗力变差，老废的角质不会自动变少或脱落，而是成为阻塞毛孔的元凶，从而导致皮肤青春痘的产生。那么，生活压力具体是怎么导致青春痘的呢，下面有请长沙肤康皮肤病医院医生给大家介绍吧。

医生指出，在日常生活中，很多人多会感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降.肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

一旦长出后会变得很难治疗，所以规律生活，好心情很重要！而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你.所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被"赶走"啦。。

皮肤病医生表示，青春痘是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。在临床过程中，我们发现：许多重度青春痘的发病均与清洁卫生有关。