什么是痤疮呢?是一种常见的皮肤疾病，多发于青少年时期，也被称为青春痘，一般青春期过后自然缓解，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。痤疮的发生与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、细菌感染、炎症反应等因素密切相关，会留下痘印，增加危害。因此，应及时进行治疗和护理。痘痘护理应该怎么做?

1.皮肤松弛、严重的刺激也会增加油脂的排泄，所以不开心的时候会长更多的痘痘。

2.少吃容易产生色素沉着的东西。比如长痘痘的时候少吃酱油，以免加重痘痘的颜色，很不好看。也有可能痘痘消失后那里的肤色会更重。饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。

3.不要随意去挤痘痘，容易长痘印。我们知道痘痘只是暂时的，如果长了痘印，很可能会伴随我们很久。所以要保护好脸上的痘痘不被破。

4.正确洗脸。每天用温水洗脸1-2次，清洁皮肤，避免用手揉捏或搔抓皮损。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：不仅是长痘的时候，其他时候也要尽量少吃辛辣油腻的食物，尤其是青春期，不要熬夜。如果发现痘痘，及时去正规医院治疗。如果你睡得不好，你会排出更多的油，所以你会有更多的痤疮，你的脸会变得灰色。所以不要熬夜，要有充足的睡眠，保持充足的睡眠时间。