酒糟鼻严重影响到我们的工作和生活，如何预防酒糟鼻的发生很重要，那么怎么预防酒糟鼻呢?怎么才能检查出患有酒糟鼻呢?长沙肤康皮肤病医院的医生带你了解?

怎么预防酒糟鼻：

1、饮食因素：酒糟鼻饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均，饮食辛辣刺激、酒、咖啡等刺激性食物，会使面部血管神经失调，毛细血管长期扩张。

酒糟鼻患者要少吃油腻食物，多吃含维生素的食物和新鲜水果蔬菜，少吃油炸、甜品，减少皮脂的分泌。避免皮肤发红，要少吃辣椒等刺激新的食物。

2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

3、酒糟鼻会因为患者情绪激动、精神紧张、高温、月经失调等因素，都会诱发酒糟鼻。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：酒糟鼻的患者在日常的生活当中一是要保持良好的心情，不要过度的紧张焦虑另外一点在饮食上就不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。