皮肤病对于患者来说是一种很难受的疾病，所以大家要尽量避免患上皮肤病。灰指甲是我们生活中比较常见的一种皮肤病，患上灰指甲后，患者的日常生活会受到很大的影响。那么，我们该如何做好灰指甲的预防呢?下面就由长沙肤康皮肤病医院的医生为我们介绍。

平时如何做好灰指甲的预防呢

1、注重卫生，保持清洁：全家保持足部清洁、干燥，避免使用碱性肥皂，穿透气的鞋袜。

2、补充高蛋白，合理饮食：多食燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、治疗，避免传染：灰指甲和手足癣要同时治疗，甲癣多由手足癣蔓延来的，要积极治疗其他癣病，是预防甲癣的较佳方法。

4、要防止受伤，再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起反复。

5、在指(趾)甲快要有效治好时，一定不要停止用药，一定等到有效好了，再根据医生的要求，再停止用药。

6、不要接触化学物质，如汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，足癣会改变甲板表面的防御能力，导致灰指甲反复。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：该病如果不及早治疗的话，很容易就会进一步恶化，大家千万不要小看灰指甲这种疾病。医生表示，要想远离灰指甲，较好要避免接触家禽类动物，防止患处发生感染。