患有灰指甲应如何科学饮食呢

来源:长沙肤康皮肤病医院发布时间:2014-07-17

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在生活中,灰指甲都是很常见的,如果平时没有注意的话很容易被传染,给人带来不必要的麻烦,一个人的饮食对于灰指甲病症来说也是非常重要的,那么患有灰指甲的患者在饮食上应该注意些什么呢?对于这个问题我们一起了解一下。

一、灰指甲患者饮。

高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

二、补充营养。

①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D:用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶:用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质:用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼):用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。

很多人都知道,有个好的饮食习惯是可以预防很多疾病的产生。所以,患有灰指甲的人平时也要多多注意自己的饮食,补充身体所需要的营养,保持一个良好的身体状态,这样才能够早点摆脱灰指甲的困扰。

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