身上一旦出现了较为严重的疤痕，在饮食上的调理就显得尤为重要了，合理的饮食对淡化疤痕帮助是非常大的，希望患者朋友能够引起重视，只有把疤痕治疗好才能使工作和生活得到更大的进步。那么身上有疤痕如何调理较好呢。

有疤痕者应注意饮食，日常生活中，不要吃辛辣、刺激性食物，也不要偏食、乱食用各种激素类药物，一些发物也应该少吃，或者尽量不要吃。

一，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括海鲜、烟酒。

二，平时注意清洁卫生，皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露，选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。

三，避免接触铅、汞等重金属及放射线物质，以免加重色素沉积和皮炎刺激。

疤痕患者的调理平时要注意少接触油炸类和腌制类的食品，多选择新鲜的果蔬补充维生素。可以多吃点蛋白质的食物，有利于患者疤痕恢复，比如说豆类及制品、奶类及制品等，其他肉类动物蛋白都是比较丰富的，重要的是正餐荤素搭配，每餐大约吃七分饱，这样消化吸收更好。