每个人在成长过程中难免会受伤，如果处理不当会给我们的身体留下疤痕，不但影响美观，而且对我们的生活造成影响，所以我们要避免疤痕的发生，早预防，早处理，那么疤痕应该如何预防呢。

生活中我们总是难免有磕磕碰碰，皮肤作为身体的比较好层保护总是不断经受伤害和意外。皮肤轻度的擦伤一般可以很快修复，但一旦伤及真皮层，则难免要留下疤痕，甚至是面积又大颜色又深的疤，严重影响到外貌与美观。那么我们在受伤后如何正确处置才能防止难看的疤痕产生呢？下面我们探讨一些常用的预防疤痕的手段。预防疤痕主要有以下几点。

1.预防疤痕的比较好步，就是正确的伤口照顾，不论是创伤、烫伤或是手术，伤口愈合后，难免都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生。

2.要注意伤口的清洁干净，尽量避免感染，因为感染是造成疤痕明显的一个重要因素。

3.当伤口愈合后，可於患处使用免缝胶带，以压迫原理来减少伤口向外拉张的力量，使疤痕变得较平、较细。

4.手术后之伤口必须做好伤口的照顾及适时拆线，避免日晒及使用化妆品或保养品，减少色素沉淀及刺激疤痕的结果。

5.应避免刺激性食物，烟酒、辣椒、虾蟹等食物，因这些食物会使伤口附近的微血管充血，放出组织胺，引起伤口炎性反应或引起发痒而搔抓成二度伤害。

生活中注意合理饮食，多食用水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能，从而预防疤痕。